BULIMIA  Y SU RELACION CON LA AUTOESTIMA 

INTRODICCION

¿Tú te valoras, te quieres? Espero y la respuesta sea si, ya que lo primordial para que otras personas te acepten es que tú te consideres valioso. Los trastornos alimentarios son un gran problema que va arrasando con personas de cada época de esta, nuestra vida, esto se debe a los malos conocimientos e ideas de la población de todo el mundo, que solo se dejan llevar por el físico de las personas, pero, que gran ignorancia, ya que no abren los ojos ante la realidad.

            La realidad es que personas lindas en el sentido físico, tienen una belleza falsa, porque si fueran las grandes personas sabrían lo que hacen con su vida y se cuidarían más. El afán de verse delgada, de tener el cuerpo de tal o cual modelo, puede tener su lado peligroso. Existen personas que se obsesionan con verse delgadas y no se dan cuenta que las lleva a obtener un trastorno alimentario, el cual no es fácil de detectar y aceptar, ya que se necesita del apoyo de las personas queridas.

            La autoestima te ayuda en todo sentido y no es justo que por el simple hecho de querer ser delgada la pierdas, es como si perdieras más del 50% de tu vida, así que cuídala y protégela, porque es lo primordial para ser feliz. Este trabajo fue sacado de distintas fuentes de información, espero y ayude a que razones más sobre tu vida.

                

CAPITULO I. TRANSTORNOS ALIMENTARIOS: BULIMIA

Yo creo que si pudiéramos cada persona crear nuestro propio cuerpo, lo haríamos, porque desde mi punto de vista todos vemos en nuestro físico miles de defectos pero, nunca vemos las grandes y valiosas virtudes que tenemos, aunque sinceramente nadie en este mundo es perfecto. Pero tal vez no solo lo que pensamos sea lo que nos afecta, sino también lo que los demás piensan y nos hacen pensar.

Cada época histórica esta signada por una modelo estética del cuerpo basado en determinados estereotipos e ideales que marcan el límite entre lo bello y lo que no lo es. Debido a los ideales sicosociales vigentes sobre la belleza femenina, muchas jóvenes tienen un fuerte deseo  de estar más delgadas de lo que su cuerpo tiende a ser naturalmente.

         Muchas personas alguna vez se han sentido mal después de haber cometido un exceso de comida o por haber ingerido algo repleto en grasa y, todas las mujeres algún día hemos querido parecernos a alguna modelo o artista, tener su físico e incluso su éxito. Pero después, al día siguiente nos olvidamos y seguimos con nuestra vida, pero hay algunas personas que se obsesionan con esto.

 

 

Algo que es muy típico de las bulímicas es que se les da por comer demasiado cuando se sienten mal, y después por el arrepentimiento y la culpa por engordar lo vomitan. 

 

  Alguna vez te has puesto a pensar si la persona a la que tanto admiras es tal como la o lo vez en la televisión revistas, etc. Así de linda, guapo o más fácil así de perfecto (a), pues yo digo que no, porque puede que jamás lo hallas visto en persona y solo veas su grande y fantástica imagen, además ahora con la tectología todo se puede.

No es raro que una buena impresión grafica elimine estrías, rollitos y hasta flaccideces. Por lo tanto no se aspira a ser como el modelo en persona sino como una imagen “espectral”.

Quien aspira a parecerse a la modelo, se somete asi mismo a un camino sin salida por que su modelo a imitar no es humano ni real. Lo que se persigue, es una imagen sin emociones y sin forma. Es la prueba de que la mayoría de las veces aceptamos pasivamente la realidad ilusoria.

Palabras como bulimia ya no son términos desconocidos para la gente. La amplia difusión que ha cobrado el tema de los trastornos alimentarios en todos los medios de comunicación alternados por el crecimiento en los últimos años de estas enfermedades de la conducta en nuestra sociedad ha contribuido a que todo el mundo tenga una vaga idea de que trata el asunto.

En realidad sabremos que es un trastorno alimentario, puede que sí pero, es más probable que no, porque los que de verdad saben en qué consisten, su tratamiento, etc. Son personas que se han dedicado a algo relacionado con esto o simplemente las personas que pasaron por uno de estos problemas o sus amigos y familiares que estuvieron con ellos.

¿Qué es un trastorno alimentario? Se refiere a aquellos Trastornos psicológicos que derivan en anomalías graves en el comportamiento de la ingesta de alimento, es decir que explicación de estos trastornos se encuentra en una alteración psicológica.

         La anorexia y la bulimia no son dos enfermedades  diferentes, son las manifestaciones del mismo disturbio psicológico, que es el trastorno alimentario. Motivado por el intenso temor a engordar, el individuo adopta actitudes patológicas en relación a la comida que se convierte en una obsesión permanente. Una decisión aparentemente inocente, adoptada por la moda, o por un supuesto interés en querer “verse bien”, puede llevar a consecuencias serias.

El origen de estos trastornos se tendría que explicar a partir de una alteración psicológica en insatisfacción personal, miedo a madurar, elevados índices de auto exigencia, ideas distorsionadas sobre el peso y la comida, así como la baja autoestima.  

Los desórdenes del comportamiento alimentario o los desórdenes de la alimentación, designado bajo el término de bulimia, donde se intercalan fases de rechazo a la comida son fases de glotonería, son alteraciones de la personalidad que se manifiestan en la relación con los alimentos.

La crisis de la bulimia se caracteriza por una ingesta incontrolable de alimentos. El nombre proviene del griego “bulimy”: hambre de buey y quien lo padece es capaz de incorporar una cantidad desmedida de alimentos.

         Los adolescentes somos las personas en las que suelen surgir este tipo de trastornos , ya que nos encontramos en una etapa de cambios corporales, de pensamiento, ya que tenemos muchas preguntas sobre cualquier tema de nuestra vida, en fin tenemos tantas dudas, lo que nos lleva a querer experimentar nuevas cosas y no tener bien definida la autoestima.

Como lo dice la autora Raquel, estos trastornos están íntimamente ligados a la autoestima. Nuestra sociedad impone unos cánones de belleza irreales a través de anuncios, modelos o famosas de delgadez extrema. Los adolescentes, que están atravesando una etapa difícil en la que la autoestima aún están formándose, se siguen impulsados a seguir estos ideales pensando que corresponden a la normalidad y que si esas modelos pueden estar así de delgadas y alcanzar un éxito social, ellas deben y pueden hacer lo mismo.

Y pues la autoestima es que tanto te valoras, cuanto te quieres, que es lo que opinas sobre tus virtudes, tus dones (lo bueno de ti), aunque también tus defectos porque también es muy necesario que los aceptes ya que de esto depende aceptarte y amarte tal como eres

El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, si no aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros.

        

        

            CAPITULO II: EL ATRACON Y SUS CONSECUENCIAS

En todo momento de nuestra vida llega a ocurrir algo que cambia tu manera de pensar sobre los acontecimientos que han ocurrido en ella, debemos de saber elegir sobre lo que nos beneficie ya que conforme pasa el tiempo surgen distintos problemas.

“En los últimos 10 años fue creciendo cada vez más el número de personas que se hacen adictas a los atracones. Son mujeres que tienen entre 11 y 18 años, el comienzo y el final de la adolescencia”.

Tal vez el origen de la bulimia fue desde hace mucho tiempo, porque a quien no, cuando lloraba porque quería algún juguete a x cosa, le daban algún alimento para que se callara. Esto se aprende desde pequeños y aun ya creciendo porque alunas personas cuando se sienten mal (tristes), y esta acción va relacionada con la bulimia ya que las personas para llenar el vacío, curar su tristeza sienten que comiendo va a pasar.

Solo pienso en comer, comer y comer”, relata Silvia V. entre angustiada y avergonzada. “A pesar del pánico que tengo a engordar hay veces que no logro controlar ese impulso que me lleva a meter a mi boca cualquier cosa comestible que pasa por mis manos

“Es preciado bien de la salud no es simple la ausencia de enfermedad; debe verse como el pleno bienestar físico, psíquico y social que hace posible el desarrollo integral de las potencialidades con que nace todo ser humano”.

Nadie sabemos lo que ellas sienten o están viviendo, por lo tanto no tenemos idea de ¿qué hacer?, ¿cómo ayudarlas?, es necesario saber por qué ocurre eso y obviamente estar informados.

“El atracón no es un problema de gula ni de falta de voluntad. Hay aspectos psicológicos internos de cada persona en particular, que puede conducir al bulímico al momento inevitable del atracón”

Algunas personas han de pensar que los bulímicos comen solo porque tienen hambre, pero esto no es así ya que en la bulimia sienten que comiendo y vomitando van a estar sanos, porque si se alimentan y van a ser delgados porque lo vomitan.

El atracón es una crisis en tres tiempos. Comienza por un periodo de excitación en que la persona experimenta un malestar indefinible, invasor, una sensación exagerada de hambre. La crisis puede desatarse por diversos factores: desilusión, la soledad, la ingestión de alcohol o de medicamentos.

Repentinamente entonces, aparece el acceso bulímico y la persona se arroja sobre los alimentos que se encuentran a su alcance. El fin del atracón llega cuando ya no hay nada más para comer o cuando un tercero interrumpe.

Enseguida un periodo de profundo malestar, se tiene la sensación de hervir por dentro y de estar hinchado. El malestar puede pasarse con el sueño o por el vómito provocado. Psicológicamente después de darse un atracón la persona se siente atacada por los remordimientos, vergüenza, culpabilidad y el enojo consigo misma.

Aunque el enojo porque, si no es nada malo comer, claro si lo haces adecuadamente, porque de otra manera si te perjudica y le hace mal a tu organismo y cuerpo. Pero esto se puede evitar siendo realistas y sabiendo no tomar en cuenta que no te beneficia.

Motivos más comunes que pueden conducir a los primeros bocados que terminan en un atracón: ver a una modelo y compararse con ella, la bronca por sacarse una mala nota en el colegio, la ansiedad frente a algo que se espera, la tristeza provocada por el rechazo de alguien del sexo apuesto o por una pelea familiar, el hambre acumulado durante días de ayuno, el haberse privado anteriormente de algo que se deseaba comer y a veces se come por rebelarse ante el mundo por vivir en una sociedad donde se idealiza la belleza.

2.1 ¿QUE SUSEDE A CAUSA DE LA BULIMIA?

El cuerpo es algo que te hace sentir vivo y necesita estar sano y fuerte, tener buena alimentación, no ingerir demasiado para después vomitarlo y esto es lo que sucede en la bulimia, y tiene muchas consecuencias que no se curan con tan solo cerrar los ojos.

Cuando mi amiga comenzó su tratamiento y fue avanzando se volvió muy diferente, su ánimo mejoro y se convirtió en una nueva persona, pero en todo sentido, ya que antes de pasar por la bulimia ella era muy sana, ahora tiene gastritis y no puede comer de todo porque se siente mal, esto fue una consecuencia que le dejo la bulimia.

Los ciclos recurrentes de atracones pueden afectar el sistema digestivo y llevar a un desbalance químico y electrolítico en el cuerpo que puede afectar las funciones del corazón   y otros órganos principales.

 Algunas de las consecuencias medicas de la bulimia incluyen: desbalance electrolítico que puede llevar a latidos cardiacos irregulares y posible falla cardiaca, ruptura gástrica, inflamación y posible ruptura de esófago, caries dentales y destrucción de los dientes  y, ulceras pépticas y pancreatitis.

         Cuando ocurre la crisis de bulimia, la cantidad de alimentos que se come así como la velocidad con que estos se ingieren son incontrolables. El atracón es siempre excesivo y desafía todas las normas alimentarias. Estos episodios pueden durar muchas horas y generalmente suceden por la noche cuando nadie está observando.

CAPITULO III ¿COMO DETECTAR LA BULIMIA?

         Las personas suponen que todo en esta vida ya es normal, hacer dieta, vomitar, no comer, así como otras acciones. Pero esto solo lleva a que las personas no habrán los ojos ante esta situación y por lo tanto, estén ciegas frente a un trastorno de este tipo. Esto da por resultado que la bulimia evolucione, ya que como transcurre el tiempo es difícil que la persona reconozca su problema o que alguien más le ayude a hacerlo.

         Sabes, yo no sé cómo fue posible que ella haya tenido una enfermedad como la bulimia, ya hace más de 3 años y aún no lo puedo creer porque parecía una persona normal, como tú o como yo, jamás imagine que ella quisiera ser más delgada, que se viera y se sintiera mal además ella era y es bonita, es una gran persona y uff demasiados chavos querían con ella, que jamás me paso por la mente que fuera a pasar por algo así.

        

 Tal vez algunas personas que suelen darse cuenta de que la persona padece un trastorno alimentario o que lo sospecha, son su familia y amigos ya que pasan mucho tiempo con esta persona, aunque es difícil por que como te vas a imaginar que tu hija, hermana o amiga, le sucede eso, si te tiene tanta confianza como es posible que no te cuente tal cosa, aunque la verdad sería una tontería que alguien contara que tiene bulimia, cuando ni siquiera sabe que la padece.

         Además de la familia y los amigos, son ciertos profesionales de la salud consultados por motivos de su especialidad quienes pueden detectar los primeros signos de bulimia. El odontólogo, el clínico y el ginecólogo muchas veces son los encargados de aconsejar el comienzo de un tratamiento específico para solucionar el problema alimentario.

         Aspectos odontológicos: El dentista es uno de los profesionales que puede acercarse a un primer diagnóstico sobre un probable trastorno alimentario a tal vez de un conjunto de evidencias en la boca del paciente acostumbrado a vomitar.

 La sequedad en la boca es un signo asociado a la bulimia, los labios pueden estar agrietados y en algunos caso mostrar queilitis angular (piel seca en las comisuras) por falta de vitamina B. en los dientes se presentan descalcificaciones debidas al contacto con los vómitos, cuyo PH altera la estructura dentaria.

 Aspectos clínicos generales: en los bulímicos, puede existir un hipotiroidismo adaptivo que cesa con la solución de la mala nutrición. Este cuadro de hipotiroidismo puede provocar intolerancia al frio, cabello seco y frio, piel seca, uñas de quebradizas y disminución de los reflejos nerviosos. El aumento de bello facial (hirsutismo) es otro rasgo característico fácil de reconocer.

Aspectos ginecológicos: la amenorrea perdida de las menstruaciones que tiene una causa fisiológica. La descalcificación ósea y conducir a la osteoporosis.

Algunas características de la personalidad en las bulímicas son: ellas buscan la aprobación social, tienen afectividad inestable, su autoestima está demasiado baja, no tienen muy buen sentido del humor, se sienten fracasadas (que son malas para todo) y no muestran sus miedos. Algo que influye mucho en estas personas es su aspecto ya que les interesa demasiado verse bien, en cuanto a estar delgadas.

Además los padres deben estar atentos a ciertos cambios en la conducta alimentaria de sus hijos, como:

-Ha perdido peso significativamente en el último tiempo.

-Cambios importantes en el ánimo.

-Constante negativa a sentarse en la mesa con toda la familia en los horarios de comida.

-Se encuentra la mayor parte del día realizando actividades que apliquen un desgaste físico o ha habido un aumento brusco de actividad física.

-Va reiteradamente al baño después de comer o faltan alimentos.

Por otra parte es esencial estar atentos a los cambios de ánimo y a eventos relacionales como: separación de los padres, conflictos con sus padres, cambio de colegio, ruptura de una relación de pareja, etc. Ya que son factores que precipitan o amenazan de una pérdida de control, como también perdida de la autoestima.

 Yo creo que si lo peor para ellas es que la factura de la enfermedad y los dolores son feos en todo, pues si no hay cura y el miedo de recaer en cualquier momento esta ahí y si se recae en cuanto vez que subes algún kg es un infierno pero del que se puede salir llorando.

Ellas no pueden evitar que les sucedan estas consecuencias sin embargo, deberían saber lo que les puede ocurrir porque, si todos estuviéramos informados nadie se arriesgaría a que le sucedieran todas esas consecuencias.

Así que para mí lo que provoca que estas enfermedades vallan aumentando es que las personas no estamos bien informadas sobre la alimentación y enfermedades de este tipo, si lo supiéramos, seriamos más consientes sobre nuestra valiosa vida.

 

CAPITULO IV: ALIMENTACION Y SOLUCION

Si todas las personas supiéramos alimentarnos correctamente, nadie tendría trastornos alimenticios ya que sabrían, que no comer y no saber cómo ingerirlo es lo que hace que su cuerpo cambie. Por eso es importante saber de la nutrición.

Comer es una necesidad que todos los seres vivos tenemos para la conservación de la vida. Por lo tanto debemos ingerir de todos los grupos de alimentos pero en la cantidad que se requieran porque si te excedes en algo tu organismo trabajara diferente.

Alimentarse es un contacto central de la víctima humana no solo en términos biológicos sino también psicológicos, por ello se dice que la alimentación y la nutrición tienen caracteres biopsicosocial.

                Cada alimento tiene una función nutrimental para el organismo, ya que nuestro cuerpo se va desarrollando a través del tiempo y por lo tanto necesita estar sano y fuerte.

         Es necesario saber que existen tres clases de alimentos de los cuales son: cereales, frutas, verduras, leguminosas y alimentos de origen natural.

Para tener una comida equilibrada se deben combinar las tres clases, ya que cada una tienen sus aportaciones en el cuerpo y juntas forman el plato del bien comer.

“Es preciado bien de la salud no es simple la ausencia de enfermedad; debe verse como el pleno bienestar físico, psíquico y social que hace posible el desarrollo integral de las potencialidades con que nace todo ser humano”El plato del bien comer es la combinación de las tres clases de alimentos, la cual es indispensable para la buena nutrición ya que combinados nos aportan vitaminas, proteínas, grasa, azucares y todo lo que nuestro cuerpo requiere.

No solo las adolescentes con problemas de sobrepeso son las que pueden caer en un trastorno alimenticio. Jóvenes delgados y deportistas perfectamente sanos desde el punto de vista físico, también en riesgo de padecer la enfermedad.

         Para vencer el problema de la bulimia es indispensable corregir la baja autoestima que fue lo que origino el trastorno como la consecuencia. Y aunque no es fácil comenzar a tenerse cariño a si mismo  se puede lograr porque eso no es imposible.

Sentirse conforme con uno mismo, quererse, estar bien, independientemente  de que a alguna persona no le guste, no es fácil porque uno ansia que todo el mundo lo quiera y lo acepte. Eso no existe, porque en realidad tampoco a uno le gusta todo el mundo y uno no quiere a todos.

         Existen personas que son muy inseguras de sí mismos y con la imple acción de que alguien les haga una crítica  o se rían de ellas se sienten mal y su autoestima baja.        

Aunque tal vez si tomaran los comentarios de quien viene no se sentirían mal ya que hay algunas personas que critican por diversión y no se ven a sí mismos antes de hablar.

Arreglarse, maquillarse, vestirse bien o perfumarse, es algo que también nos ayuda a querernos físicamente. Pero es más necesario amarse y sentirse bien por dentro ya que lo que sucede es que si no te quieres por dentro, mucho menos te vas a querer por fuera porque no aprendas a valorarte. Así que lo principal para vencer este problema es recuperarte por completo de tu autoestima.

Así que lo mejor que puedes hacer por ti es valorarte y quererte con tus defectos, virtudes y todo. =)

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